在上海，高端桑拿海选水磨和传统桑拿房有着截然不同的体验。首先从环境氛围来看，高端桑拿海选水磨通常营造出奢华且私密的空间。其装修风格往往独具匠心，可能会有精美的壁画、柔和的灯光以及舒适的沙发等设施。顾客在这样的环境中能够感受到一种高端的享受，仿佛置身于一个专属的休闲领地。而传统桑拿房的环境则相对简单，主要以木质结构为主，强调的是一种质朴、纯粹的桑拿氛围，更注重桑拿本身的功能。
服务项目上，高端桑拿海选水磨提供的服务丰富多样。除了基本的桑拿服务外，还会有专业的按摩、水疗等项目。按摩师经过严格的培训，能够根据顾客的身体状况和需求提供个性化的服务。水疗项目也会使用高品质的护肤品和设备，上海工作室品茶让顾客在放松身心的同时还能达到美容养颜的效果。相比之下，传统桑拿房的服务较为单一，主要就是提供一个高温的桑拿环境，让顾客通过出汗来排出体内的毒素，促进血液循环。
价格方面，高端桑拿海选水磨由于其高端的环境和丰富的服务项目，价格通常较高。对于追求高品质、全方位体验的消费者来说，他们愿意为这种高端服务支付较高的费用。而传统桑拿房的价格则相对亲民，适合那些只是想单纯体验桑拿的消费者。
从健康功效来看，两者都有促进血液循环、增强新陈代谢等作用。但高端桑拿海选水磨的综合服务可能会在放松肌肉、缓解压力等方面有更显著的效果，因为其按摩和水疗等项目能够更深入地作用于身体。而传统桑拿房则主要通过高温让身体出汗来达到基本的健康功效。总之，消费者可以根据自己的需求、预算和喜好来选择适合自己的桑拿方式。